Fase 1: Fundamento somático
Comenzamos liberando las tensiones físicas que atrapan tu voz. Trabajarás con movimientos conscientes, yoga específico y ejercicios somáticos para desbloquear mandíbula, garganta, pecho, trapecio y sacro. Recibirás contenido audiovisual semanal con prácticas guiadas, participarás en encuentros grupales semanales donde practicarás en comunidad y tendrás tu sesión 1:1 inicial de bienvenida, en la que diseñaremos tu plan personalizado.
A lo largo de esta etapa, tu cuerpo irá recuperando espacio y disponibilidad para que tu voz pueda fluir con mayor libertad y naturalidad.